Quantcast
Channel: Elisa Røtterud
Viewing all 501 articles
Browse latest View live

Ta Daten ute!

$
0
0
Her får 5 grunner til å lage ditt neste måltid i friluft. Og du trenger ikke reise langt! Du kan da lage den ute på balkongen! Lager du mat ute til dine venner eller barn- vil du imponere og få en annerledes hverdagskveld. Denne kvelden vil sent bli glemt. Nam-nam. Disk opp en romantisk middag ute i marka! Du trenger bare en liten primus, så kan du forhåndslage maten og frese den opp ute. Din date vil få stjerner i øynene! Maten smaker da mye bedre ute! Det er ingen myte-det er fakta! Å dele et måltid ute i friluft er sosialt og eventyrlig. Det handler om å skape eventyr i hverdagen. Og dette har du råd til! Sist men ikke minst: I disse skrikende sosiale medietider. Hvem vil ikke bli blendende imponert over ditt Instagram bilde en vanlig onsdagskveld der du sitter foran primusplata og gliser?     Vi skulle egentlig opp på fjellet Sokse  (2189 moh) i Jotunheimen/ Leirdalen, men grunnet vær og vind ble det Geita (2077 moh). Nabotoppen. Vi gikk fra vår teltplass. En real omvei på bre og snø. Han foran. Jeg bak. Men apropos real. Vi skal snakke litt om mat. Det er ingen myte […]

Slik pakker du dagstursekken

$
0
0
Fjellfolk ler så snusen faller ut av munnviken. De ler av motefolket i storbyene.  Ha-ha-ha hoier de mens de rister på sine hoder så Felleskjøpet capsen faller av. Mote er jo bare så overfladisk, sier de. Men jeg skal jaggu si deg: Fjellfolk er minst like forfengelige som Oslo-folk. Til deg som sverger til fashion framfor fjell, kan du ikke få pose og sekk. Du velger sekk. Så kjøp deg en god sekk. Det vil gi gode opplevelser. Og siden du som leser dette mest sannsynlig bor rundt Ring 3, vil jeg anbefale en sekk du kan bruke som dagstursekk OG til lengre turer med overnatting.   Invester først og fremst i en god sekk som sitter godt på ryggen din. Bruk tid på å prøve sekken og ikke tenk så mye på pris: Du kjøper sekken som sitter best. En fin dagstursekk rommer fra 25- 45 liter, synes jeg som liker stor nistepakke. Her har jeg på meg en smart variant fra Berghaus. Den heter Freeflow og egner seg til alle sesonger. Her kan du plassere isøks, Rando-ski- og rikelig med plass til skift og lommer til Compeed og sjokis.     Dette har du i sekken din:  Topplokk: […]

Lærdal Runway

$
0
0
Etter noen hektiske Oslo-uker satt jeg kursen mot Lærdal i går. Til kjæresten min sin bringebærgård. Til min ladestasjon. Og siden det er Oslo Runway, har jeg min egen Lærdal Runway i dag. Dette skjørtet fant jeg tilfeldigvis på Instagram. Merket heter Auguste the Label og de lager de nydeligste kjoler, sjorter og skjørt. Teei en kashmir- miks, er fra norske Fleischer Couture og capsen fant jeg i kjelleren her på gården. Nå skal jeg drikke kaffe på tunet! Ønsker dere en deilig dag!  

5 enkle treningstips

$
0
0
1. Beveg deg der det er mulig Har du ikke anledning og tid til å trene en dag, gå der du kan! Everyday is an expedition- gjør selv de kjedeligste ting til et eventyr. Gå der det er mulig. Ikke ta heis, rulletrapp eller andre unødvendige hjelpemidler. Hør på musikk og drøm deg bort! 2. Kom deg UT Beveger du deg ute, får du i tillegg en positiv boost på kropp og sjel. Katie Bowman bak boken Movement Matters, sier at tre timer vandring i naturen, gir i tillegg redusert angst og bekymringer. Du blir glad! For en billig psykolog!  Tilsvarende bevegelse på tredemølle, har ikke samme effekt, mener forfatteren. 3. Spis det kroppen din liker Blir du dårlig av å spise en pose med potetgull- hvorfor gjør du det da? Skriv på en side av arket det kroppen blir glad av å spise, og motsatt på andre side. Voila! Der har du din nye diett! Ikke gjør ting så komplisert. 4. Sov! Hvil deg i form. Sov! Med god samvittighet. En uthvilt kropp bygger muskler, kondisjon og immunforsvar. Gå og legg deg! 5. Planlegg når du skal trene Lag ukeplaner. Dette har jeg gjort i mange år, og det […]

5 Høstfavoritter til huden

$
0
0
Mykgjørende lip balm med farge fra Weleda. Med søte navn som Rose, berry red og nude får du kysseklare lepper. Merket er elsket av økologister med sans for ingredienser. 2. En ansiktsolje med faktor NeoStrata finnes hos din hudpleier. Merket har spesialisert seg på tørr og dehydrert hud. Vi som ferdes i friluft, vet at huden ofte blir tørr- veldig tørr. Denne har i tillegg SPF 50 som beskytter huden din optimalt. Dette er en olje- så du trenger ikke bruke mye! 3. Daily Resrfacer fra Dermalogica har jeg alltid med på tur. De fine padsene renser ansiktet optimalt. Men nå har jeg også plassert dem ved sengen. Siden jeg ofte glemmer å rense ansiktet, skrubber jeg meg når jeg legger meg. Du trenger ikke vaske ansiktet etter du har vasket deg med disse.     5. Feit krem som reparerer Skinovage fra Babor inneholder Argan olje. Det betyr optimalt med fukt. Den populære oljen som en finner i Marokko er gull til hår og tørre overflater. Kjøp gjerne ren arganolje, så får du i tillegg en skikkelig duft-opplelvelse. Denne kremen bruker jeg etter lange dager på tur og telt. Nok snikk snakk! Nå stikker jeg UT!

Slik lager du VERDENS beste energibar!

$
0
0
Da jeg besøkte Villa Vengetind i vår fikk jeg smake verdens beste energibar. Les mer om eventyrgjestehuset HER. Huset med det rare i. Her MÅ du bo en gang! Lokalisert i vakre Isfjorden i Romsdalen er stedet en prime spot for turer.  Denne oppskriften har jeg fått av Renate. Og jeg velger å kalle den for Verdens Beste Energibar til tur. Jafs! Energi på tur! Volia!  200 G smør 180 G honning 100 G brunt sukker 1 Ts kanel Det her tar du i en kasserolle og koker. Ha en kopp med kaldt vann og en teskje ved siden av. Når massa er sånn at den kjennes ut som fudge i munnen etter å ha vært i vannet, så er konsistens bra! Så blander du i, feks 200 G havregryn 250 G nøtter 250 G rosiner. Eller frokostblanding du liker, eller tørka frukt , nøtter og gryn du liker. Så har du det i en liten langpanne og smelter 100 G sjokolade og har på toppen.          

Trikset til UMIDDELBAR GLØD!

$
0
0
#reklame Jeg har hatt kanskje tidenes artigste og mest kontrastfylte uke. Fra å nyte fantastiske dager på bringebærgården i Lærdal med fjellturer, bar det rett av steds til Oslo for å lage glamorøs kinopremierefest. Og mens alt dette skjer, er hodet mitt fullt av Himalaya- forberedelser. Allerede mandag reiser jeg til Katmandu og gjør meg klar til min første 8000-meter. Jeg elsker kontraster. Men huden klarer ikke alltid å slå følge med meg. Som et resultat av temperatur- luftforandringer, ikke minst hektiske dager ser jeg ut som en sliten vaskeklut i ansiktet. Finnes det så en quick fix for umiddelbar glød og oppstramming av huden? Ja! Det gjør faktisk det. Face Dry Mask Treatment fra Swiss Clinic. Denne behandlingen består av tre pakninger som kan brukes ni ganger. (Hver maske kan brukes tre ganger.) Dette er kanskje tidenes beste og enkleste quick fix behandling: – Den er enkel å bruke: Du legger tørrmasken på ansiktet. Bruk den enten morgen eller kveld: Før du legger sminken og da vil den fungere som en glowing primer. Eller før du legger deg for å våkne opp med en fresh, natrulig hud med glød. – Du trenger bare ha den på deg i femten […]

Min første 8000 meters topp.

$
0
0
Min siste 8000 meters topp. Georg Mallory sa: Because it’s there . Men det var riktignok om verdens høyeste. Selve Everest. Ikke Manaslu. I skrivende stund er det tusen tanker i det knøttlille hodet mitt. Jeg er nervøs og engstelig. Akkurat nå. Litt senere kan jeg glede meg til å være del av et magisk eventyr. En smak og opplevelse, en ikke forlater før en har fått merker av den. Før visste jeg det liksom klarere- som i fjor- da var 8000 meteren bare en spontan drøm. En spontanitet som ble ruget på. Nå er det ikke lenger en drøm. Nå er det en realitet. Jeg spoler litt tilbake. Mitt første møte med Nepal var i 2011. Det var som å komme hjem. Jeg meldte meg på en Hvitserk tur til Everest Base Camp og bestigning av Imja Tse (Island Peak) på 6189 meter. Denne ferden forandret livet mitt. Nepal er som en eventyrverden. Jeg ble forfulgt på reisen i 2011. Av fjellet Ama Dablam (6856). Også kalt verdens vakreste fjell. Himalayas Claudia Schiffer. Og jeg visste at jeg måtte bestige det. Jeg la meg i hardtrening og dro tilbake i 2013. Dette året var det mye snø i Himalaya […]

KULE Katmandu

$
0
0
Etter en lang flytur er jeg endelig på plass i Katmandu. Siden jeg har så mye overvekt, var det like greit å oppgradere seg til Business. Qatar er sjokk strenge på overvekten! Men de er rause på champagnen. Jeg elsker Katmandu! Sånn virkelig. Byen er kaotisk sjarmerende. Her går jeg på yoga, ser på skatter i form av fantastiske gaver, spiser masala og nyter tilværelsen. Drikk te på den lokale restauranten, kjøp frukt på gaten, betal damen som selger frø til fuglene og kjøp røkelse og nips. Slik støtter du Nepal på den beste måten. Eller gjør noe som vil merke deg for livet: Reis til Nepal for å vandre i eventyrlig landskap omringet av verdens høyeste fjell. Katmandu kan være forvirrende labyrint ved første øyekast. Som turist bor gjerne du i Thamel. Dette er Katmandu’s svar på Grünerløkka. Her dulter du borti vestlige ekspedisjonsfarere, vandrere, yogis, frikere, eventyrere, pensjonister og nysgjerrige familier. Glem Goa i India. Katmandu er en hippiehovedstad. Det er nesten gratis å leve i Katmandu. Book deg inn på Ambassador Garden og bo koselig til 200 kroner natta. En middagsrett ligger fra 40 kroner.  Wifi-en er raskere i Katmandu enn i Lærdal. Det er bare å […]

Jeg er på ekspedisjon. Følg meg på InstaStory!

$
0
0
Out of office reply! Jeg er på ekspedisjon i Himalaya og har lite tilgang på nett og verden. De gangene jeg får tilgang, vil jeg legge ut noen bilder på InstaStory.  @elisarotterud Jeg gleder meg til å se deg i midten av oktober! Namaste Elisa

Sesongens kuleste track suit

$
0
0
Namaste, Rett før jeg dro på ekspedisjon lagde jeg kinopremierefest for filmen Borg. Et solid team bestående av Ronnie Ottem, Mildh Press og samarbeidspartnere som Eco Cult, Neglakademiet, Jane Irendale var blant de som gjorde dette til en kul discofest. Snakk om kontraster. Men det er jo nettopp det jeg e-e-e-e-elsker.   I forbindelse med filmen har sportfashion merket Björn Borg laget en kolleksjon som heter Signature. Den er retroinspirert anno Borg sin storhetstid som “The Rock Star of Tennis”. Hvis du ennå ikke har sett filmen, bør du gjøre det. Her får du ikke bare kul sportsfashion inspo, du får i tillegg historien til legenden i tennis.   Vi ønsket en deilig miks av gjester. Som for eksempel disse:   Sjekk ut filmen som Girlcrush lagde fra den røde løperen her:         Jeg dro til Katmandu nøyaktig 48 timer etter festen. Men kolleksjonen ble med meg, for den egner seg også gull på fly. Ikke minst hvis du ønsker deg en oppgradering: Eller hvis du vil være komfortabel i en storby: Du finner Signature i Björn Borg butikkene i Oslo, på Volt- butikkene samt en del nettbutikker som X-life. XOXO Elisa   (Foto: Girlcrush, Thea Frederikke […]

Dagbok fra ekspedisjon: Dag 1-3

$
0
0
Dagbok fra ekspedisjon Dag 1-3 Katmandu. Les mer om Katmandu HER. Katmandu er full av kontraster. Jeg elsker denne byen. Her har jeg på meg track suit fra Bjorn Borg, som er en av mine samarbeidspartnere til turen. Er den ikke cool by the Stupa  cool? Utdrag fra dagboka.  Dette MÅ jeg kjøpe i KMD før avreise i morgen: Drops/ Halspastiller Drikkeflaske/ Tisseflaske fra Nalgene/ Fake og ekte Vaffel/ Liggeunderlag Ta ut 80K Rupees Stilen i Katmandu er avslappet. Jeg beskytter allerede munnen for støv her, slik at halsen er fin til trekking. Merket Spiritual Gangster er et genialt hippie/yogemerke som passer i KMD. Jeg syr patch på jakken. Kanskje litt dumt med den ene før toppstøtet på Manaslu?  Jeg har med meg et par Holzweiler klistremerker, som jeg dekorerer byen med. Det  er moro å hilse hjem til venner.  Sitter ved bassenget til Hotel Annapurna og leser Annapurna av Maurice Herzog. Er litt ukonsentrert. Snart kommer Mingma, sjefen fra Ascent Himalayas, og vi skal gå gjennom utstyret mitt. Mingma er sjefen for selskapet Ascent Himalaya. Han er en superstjerne i Nepal. Han har vært på Everest 19 ganger (en gang sto han på toppen i 20 minutter og klarte […]

Trekkingen opp mot Manaslu Base Camp

$
0
0
Dagbok fra Manaslu Ekspedisjonen dag 3-7 Utdrag: Akkurat nå befinner jeg meg i Surki. Det er fortsatt uvirkelig å tenke på hva jeg er i ferd med å gjøre. Vil helsa holde? Vil jeg klar det? Vil jeg dø? Jeg prøver ikke å tenke så mye på dette. Nå ligger ekspedisjonslederen vår Mingma flat og blir healet av mexicaneren i gruppa. Det er et komisk syn. Han bruker magneter og kan en håndfull ord engelsk. For en skrue. Excellento, sier han hele tiden. Men han er blid da! Han har magneter klistret på hele kroppen. Det ser veldig, veldig merkelig ut. Mingma er sjefen for selskapet Ascent Himalaya og er en superstjerne i Nepal. Han har vært på Everest 19 ganger (en gang sto han på toppen i 20 minutter og klarte å røye 2 sigaretter der. Det verste var å få fyr der oppe.) Familien er stjerner i Nepal og broren er til og med avbildet på Everest ølen. Klart det er stort. Om sommeren guider han på Jostedalsbreen i Norge. Husk å si namaste når du møter kortvokste, gule menn i fjellheimen. Kanskje det er en sherpa med imponerende meritter! Ha respekt for faen! Men for all del, […]

Derfor velger du dette i kulda

$
0
0
Nå som gradestokken kryper nedover er det viktig å tenke på hva du har innerst mot huden. Manaslu Base Camp rundt 0600 om morgenen. Ingenting er som å sitte her ute og glane.  Før Manaslu ekspedisjonen testet jeg ut en rekke produkter, klær og utstyr. Og med årene er jeg blitt så detaljorientert at jeg må være et mareritt for en samarbeidspartner. Farge, funksjon, design- alt skal klaffe på millimeteren. Når du i tillegg reiser på en ekspedisjon, eller lengre tur, kan du ikke ha med deg for mye heller. Du må være praktisk som fy. Jeg beregnet 4 truser, 2 stillongs og 7 par sokker på det 5 uker lange eventyret. (Ja, det er bare å gratulere!) Ull er i tillegg naturlig bakteriehemmende. Hvis du henger plaggene til tørk mellom bruk, vil du heller ikke ha behov for å vaske det like ofte som syntetiske plagg som starter å lukte. Fargeglade klær gir meg i tillegg en type barnslig glede på tur, og favorittene fant jeg fra norske Devold of Norway. Jeg hyller i tillegg deres filosofi, for på veien til ferdig ullplagg brukes kun biologisk nedbrytbare fargestoffer. Ingen tungmetaller eller andre snarveier. Bare ren, myk ull. Svart kan […]

Livet i Base Camp- en Boble

$
0
0
Livet i Base Camp Utdrag fra dagboka. Ligger i teltet og spiser chips. Livet her er en boble. Ingen telefon som virker. Intet stress. Du bare venter i spenning. Eter.  Sover. Driter. Du er med i en tegnefilm. Du er med i et eventyr. Og nå mens jeg går gjennom dagboka mi og gir deg  innblikk, savner jeg dette livet intenst. Føler jeg har laget et bra system i teltet. 1 bag til utstyr/ klatring : Venstre side 1 bag til ull og dun: Bak puta 1 bag til piller, elektronikk og toalett: Høyre side Fy farao! Snakk om tysk system! I forteltet har jeg lagt tissetuten og tisseflasken samt gåskoene mine og Birkenstock sandaler.   Utenfor teltet har jeg en pose med knekkebrød og tubeost. Jeg har lagt steiner over posen. Dette er mitt kjøleskap. Ja, dette er five star all inclusive.  Base Camp ligger på 4850.      Husk å smøre trynet ditt når du ferdes i tynn luft!  Det er mange telt her. Det kryr av folk. Noen sier at 200 vil på toppen i år. Men jeg skal ikke bry meg om andre enn mitt lag og meg selv og min skittentøyvask. Ascent Himalayas (firmaet jeg […]

Turtips! Disse toalettsakene tar du med.

$
0
0
Turlivet er ingen missekonkurranse. Det har du forstått nå. Her får du mine tanker rundt hygiene på tur: Fy farao, ser ut som et levende helvete. Men likevel savner jeg dette livet hver eneste dag! Og teltspa- tja- det høres koselig ut det, men det blir det ikke mange anledninger til når du er på tur. Det er ikke forfengelig eller teit å ta med seg riktige saker i toalettmappen. Du MÅ beskytte huden din! Ansiktet og leppene er viktigst. Enten du er i Himalaya eller i Norge. Denne kremen fra Dermalogica beskytter huden din optimalt mot sol. Jeg fikk ingen solskader på min ekspedisjon. Har du sensitiv hud, vil du kanskje oppleve at denne kremen stikker litt i ansiktet ditt grunnet aktive ingredienser. Gud velsigne denne sticken! Jeg fikk aldri tegn til sprukne lepper under ekspedisjonen. Denne sticken etterlater dog en hvit vaselinbart når du kliner den på- så er du veldig forfengelig, vær obs på det. Vi kjenner jo alle til Eight Hour Cream fra Elizabeth Arden. Denne sticken har jeg brukt i flere år, i Oslo som i Nepal. Den beskytter leppene med 50 SPF samt etterlater en soft leppeflate. Jeg fikk vasket håret mitt 2 ganger […]

10 myke ullgensere du ønsker deg- NÅ!

$
0
0
Nå befinner jeg meg på Arlanda  flyplass og er i ferd med å klikke. Men denne saken handler ikke om skitne, stygge flyplasser ei heller mitt sprekkeferdige sinn. Denne saken handler om myk og deilig ull! Og i dag skal du få mine 10 favoritter for vinteren. Ekstra stas, er at flesteparten av disse genserne er laget av norske hoder. Norsk design!       Jeg forguder Holzweiler. Ikke bare fordi jeg synes menneskene bak det norske merket er bra, men også for deres samarbeid innen kunst, design og street. Myk og deilig ullgenser, kr 3500 Holzweiler. Deilig kasjmirgenser fra Fleischer Couture. Denne bør du ikke bruke på kjøkkenet, for eksempel. Får du flekker på denne, ai ai ai.  Romantisk genser fra norske Maud, kr 2199   Oversized ull fra Weekday, kr 900   Soft V-hals fra Gestuz. Sleng på noen blonder under, og du vil se sexy dog komfortabel ut. En hyttevinner til de nyforelskede.    Oversized ull med hette fra norske Days Like This, kr 599. Perfekt til dagen derpå og hytta!  Bik Bok kjører frekke ullvarianter for sesongen. Denne ønsker vi oss! Danske Stine Goya kreerer de lekreste klær. Denne gensereren drømmer jeg om å smette i. […]

Se videodagboka fra rotasjonen opp Manaslu!

$
0
0
Du er verken kvinne eller mann når du beveger deg opp et fjell på over 8000 meter. Du er et lite dyr på jakt. Du er skitten. Egoistisk. Forventningsfull. Redd. Fokusert. Sterk. Fysisk og psykisk. Du er også skikkelig gira og glad. Her står jeg og svetter som en gris. Med toppen over meg.  Det er rotasjon. Det betyr at vi skal gå deler av fjellet, for så å returnere til Base Camp. Dette er en del av akklimatiseringen. Mingma sin taktikk er å slite oss ut minst mulig. Det blir 1 rotasjon. Så hvile. Deretter støting. Du kan tro det kribler i magen. Slik har jeg det når jeg går oppover: Kongeform! Utdrag fra dagboka: Vi gikk fra Base Camp til Camp 1 på 5800, for å sove der. Jeg glemte å ta med to vannflasker- og måtte derfor drikke av tisseflasken min. Fy faen, tenker du. Men jeg brydde meg ikke stort om det. Her har vi fjellet Manaslu. Verdens åttende høyeste fjell.  Her har jeg ankommet Camp 1. Snøen kommer Sherpaene til smelte og bruke til te og suppe. Ja, vi er på all inclusive. Uten sherpaene hadde vi ikke kommet langt.  Jeg deler telt med Moa. […]

Glødende hud med hjemmerulle!

$
0
0
#annonse De fleste kvinner som lever et aktivt friluftsliv opplever tørr og livløs hud. Et paradoks egentlig, med tanke på hvor sunt det er for kropp og sjel, å være ute! Da jeg kom hjem fra min 8000-meters ekspedisjon i Himalaya, hadde jeg akne og hudormer rundt munnen etter oksygenmasken. Huden føltes i tillegg tørr og livløs. Dype porer kom til syne. Solen hadde i tillegg pigmentert den nok til at jeg måtte ta affære. Slik så jeg ut. Selv om jeg ser ut som et troll- er jeg et veldig lykkelig troll på dette bildet. Og jeg hadde gjort det om igjen- hvis du lurer.  Da jeg oppsøkte en hudpleier fortalte hun etter en grundig analyse at dette ikke var en quick fix. Hun tilbød meg en behandlingspakke med blant annet microneedling som kostet flere tusen kroner. Hvem har lyst til å bruke en halv månedslønn til å gå til hudpleier? Ikke jeg i alle fall. Dessuten fikk jeg lettere panikk av å ha en fast hudpleietime i uka. Hvem har tid til sånt nå som det er kommet snø og langrennssesongen er i gang? Nei, nei nei! Microneedling har blitt det store innen hudpleie. Behandlingen går ut på […]

Luksusundertøy på budsjett

$
0
0
#annonse Jeg har alltid hatt en svakhet for blonder og tyll. (Ja, du leste riktig!) Før fjellet tok mesteparten av min tid, samlet jeg på de vakreste, vintage blondekjoler. Og jeg angrer allerede på at jeg lagt ut noen av dem på Tise. Min tid i blondekjoler er dessverre forbi. Nå ligger de på Tise. RIP. Men jeg har en stor skuff med vakkert og eksklusivt blondeundertøy. Og dager jeg føler meg litt nedfor, kan jeg sette det på meg for å føle en indre glød av va va voom. Ja, prøv selv! Unn deg en Me-time kveld for å få tilbake humøret! Last ned appen CALM og mediter i 10 minutter, ta deg så et bad og smør deg inn med olivenolje før du smetter inn i et lekkert undertøyssett. Jeg lover deg, at du vil føle deg bedre.  Uansett kroppsstørrelse er det stas med nytt undertøy. Ta deg en ryddedag og kast ut gamle varianter med slapp strikk og raknede kanter, og unn deg noe nytt. Jepp, du fortjener det! Fram med din indre girlpower! Og vet du hva? Jeg har klart å spore opp et eksklusivt merke til budsjettpris. Bon Bon Lingerie. Klikk deg inn på nettbutikken […]
Viewing all 501 articles
Browse latest View live