Yeah! Jeg håper du ble litt mer motivert? Vel, i dag skal du få de siste 5 tipsene fra meg. Enten du er mål- eller merkejeger, vil du få nytte av disse. 6. 3,5 kilo på ryggen Alle deltakere må bære sekk som skal veie minst 3,5 kg under hele rennet. Det er et absolutt krav at sekken skal inneholde følgende utstyr/bekledning: – Vindtett jakke og bukse (med lange ermer/ben) – Tørt undertøy eller ekstra isolerende lag – Votter – Lue – Balaklava/buff/headover Ta også med skismøring, mat og drikke og tørre sokker- du er klissvåt på beina når du ankommer målområdet. I min sekk har jeg alltid 0,5 liter Coca Cola, sportsdrikke, i tillegg til matpakke som jeg spiser før rennet. Det er en rekke mat- og drikkestasjoner under rennet, så ikke vær bekymret. Når du kommer i målområdet får du varm suppe. Gjett om den smaker! Mange sverger til camebak. Er det kaldt ute, vil jeg fraråde dette da du vil slite med å drikke fra den- til tross for isolering. Da går du bare med ekstra vekt på ryggen. Husk at vekten på sekken blir sjekket rundt målområdet- ta ingen sjanser! TIPS: Har […]